丹尼爾 2023/10/16 訓練日誌

丹尼爾
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丹尼爾

10.0 km | 00:57:15 | 05:43/km

日期: 2023-10-16 21:48 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 57%

Pace: 05'36" / 05'32" / 05'30" / 05'27" / 05'37" / 05'50" / 05'59" / 05'56" / 05'54" / 05'54" / 05'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 48.63 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'32"	00:11'08"
3	05'30"	00:16'38"
4	05'27"	00:22'05"
5	05'37"	00:27'42"
6	05'50"	00:33'32"
7	05'59"	00:39'31"
8	05'56"	00:45'27"
9	05'54"	00:51'21"
10	05'54"	00:57'15"
10.0	09'05"	00:57'18"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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