5.0 km | 00:38:28 | 07:37/km日期: 2023-10-19 05:54 - 平均心率: 139 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 07'43" / 07'29" / 07'33" / 07'44" / 06'59" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+02'32") | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'29" | 00:15'12" |
| 3 | 07'33" | 00:22'45" |
| 4 | 07'44" | 00:30'29" |
| 5 | 06'59" | 00:37'28" |
| 5.0 | 09'41" | 00:37'57" |
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