10.8 km | 01:28:53 | 08:14/km日期: 2023-10-19 19:31 - 平均心率: 125 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 08'26" / 06'15" / 06'26" / 05'57" / 06'06" / 06'02" / 05'56" / 05'11" / 14'19" / 05'59" / 23'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
326.98 km 
母子鱷魚 小藍 蚵技Y拖 累積 :
1573.0 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 06'15" | 00:14'41" |
| 3 | 06'26" | 00:21'07" |
| 4 | 05'57" | 00:27'04" |
| 5 | 06'06" | 00:33'10" |
| 6 | 06'02" | 00:39'12" |
| 7 | 05'56" | 00:45'08" |
| 8 | 05'11" | 00:50'19" |
| 9 | 14'19" | 01:04'38" |
| 10 | 05'59" | 01:10'37" |
| 10.8 | 23'35" | 01:28'53" |
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