5.1 km | 00:57:33 | 11:13/km日期: 2023-10-20 19:00 - 地點: 溪邊散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 118 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 11'16" / 11'01" / 10'56" / 11'20" / 11'22" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'23" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'01" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'19" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'21" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'27" (+00'32") | 133 / 5133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 648.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 11'01" | 00:22'17" |
| 3 | 10'56" | 00:33'13" |
| 4 | 11'20" | 00:44'33" |
| 5 | 11'22" | 00:55'55" |
| 5.1 | 11'21" | 00:57'26" |
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