8.1 km | 00:44:35 | 05:32/km日期: 2023-10-21 04:08 - 平均心率: 141 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 7604 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 05'14" / 05'26" / 05'17" / 05'17" / 05'05" / 05'40" / 05'43" / 06'04" / 16'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 1000 | 170 / 110 |
| 2 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 2000 | 172 / 106 |
| 3 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 3001 | 171 / 108 |
| 4 | | 05'18" (+00'10") | 1002 / 4003 | 172 / 109 |
| 5 | | 05'08" | 1002 / 5006 | 173 / 112 |
| 6 | | 05'43" (+00'35") | 1002 / 6008 | 167 / 104 |
| 7 | | 05'48" (+00'40") | 1000 / 7008 | 170 / 101 |
| 8 | | 06'09" (+01'01") | 1002 / 8010 | 168 / 96 |
| 9 | | 08'05" (+02'57") | 41 / 8052 | 138 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
350.58 km 
Adidas Boston 10 (黑) 累積 :
2551.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'26" | 00:10'40" |
| 3 | 05'17" | 00:15'57" |
| 4 | 05'17" | 00:21'14" |
| 5 | 05'05" | 00:26'19" |
| 6 | 05'40" | 00:31'59" |
| 7 | 05'43" | 00:37'42" |
| 8 | 06'04" | 00:43'46" |
| 8.1 | 15'35" | 00:44'35" |
ROGER CHEN 說推
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