9.6 km | 00:59:44 | 06:14/km日期: 2016-04-21 18:10 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 721 Cal - 總步數: 9336 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'02" / 06'02" / 06'02" / 08'10" / 06'29" / 06'09" / 05'39" / 06'35" / 05'23" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'35") | 1007 / 1007 | 167 / 99 |
| 2 | | 06'00" (+00'36") | 1002 / 2009 | 165 / 100 |
| 3 | | 06'02" (+00'38") | 1006 / 3016 | 164 / 100 |
| 4 | | 08'15" (+02'51") | 1004 / 4020 | 122 / 98 |
| 5 | | 06'25" (+01'01") | 1003 / 5023 | 162 / 95 |
| 6 | | 06'09" (+00'45") | 1008 / 6031 | 163 / 99 |
| 7 | | 05'33" (+00'09") | 1002 / 7033 | 165 / 108 |
| 8 | | 06'35" (+01'11") | 1003 / 8037 | 137 / 110 |
| 9 | | 05'24" | 1000 / 9038 | 167 / 110 |
| 10 | | 05'23" | 563 / 9601 | 167 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
169.93 km 
Adidas takumi ren 3 型號 累積 :
1098.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'02" | 00:12'04" |
| 3 | 06'02" | 00:18'06" |
| 4 | 08'10" | 00:26'16" |
| 5 | 06'29" | 00:32'45" |
| 6 | 06'09" | 00:38'54" |
| 7 | 05'39" | 00:44'33" |
| 8 | 06'35" | 00:51'08" |
| 9 | 05'23" | 00:56'31" |
| 9.6 | 05'42" | 00:59'44" |
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