6.7 km | 00:49:44 | 07:28/km日期: 2023-10-23 20:19 - 地點: 竹南運動公園 - 平均心率: 128 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 07'08" / 06'52" / 08'25" / 07'23" / 07'24" / 07'24" / 07'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.87 km 
Hoka Bondi 7 累積 :
2354.7 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'52" | 00:14'00" |
| 3 | 08'25" | 00:22'25" |
| 4 | 07'23" | 00:29'48" |
| 5 | 07'24" | 00:37'12" |
| 6 | 07'24" | 00:44'36" |
| 6.7 | 07'45" | 00:49'44" |
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