4.2 km | 00:52:30 | 12:38/km日期: 2023-10-24 21:18 - 平均心率: 107 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 14'35" / 11'51" / 11'17" / 13'14" / 17'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'52" (+03'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'51" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'44" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'46" (+06'30") | 155 / 4155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 266.15 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'35" | 00:14'35" |
| 2 | 11'51" | 00:26'26" |
| 3 | 11'17" | 00:37'43" |
| 4 | 13'14" | 00:50'57" |
| 4.2 | 17'48" | 00:53'43" |
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