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半馬 | 01:36:46 | 04:35/km | 第16半馬
日期: 2016-04-23 17:40 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1388 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 今天跟山貓的夥伴一起報名參加PUMA螢光夜跑的21公里組團體賽,組了個差不多30人的團隊分成3隊,好久沒有這麼壯盛的軍容了,下午四點多大家陸陸續續的抵達大佳河濱公園然後自動的開始暖身、換裝、拍照、LDS、在起跑之前很意外的卡位在最前面的第一排,旁邊都是藝人代表前面的攝影師在拍照的時候我都不知道要不要跟著擺POSE咧,起跑鳴槍之後沒有因為站在第一排而佔到多少便宜,一瞬間太多高手蜂湧而出,沒多久時間我就被甩到後頭了,高手如雲的賽場還是不要勉強去跟人家拼,我只要撐著維持在領先集團的後段班就算成功了,午後的賽道顯得格外的悶熱,雨要下不下的讓人容易心煩氣躁,因為位置卡得不錯導致前兩公里不自覺的爆衝,後頭花了好多時間去調整呼吸跟腳步,在經過折返點大概17~18公里的時候已經有很多原本在領先集團的跑友一個一個都撐不住慢慢的或走或降低速度,還好我自己調整得還算可以,至少還能維持著自己的速度,沒有被其他跑友干擾,過了百齡橋折返點之後知道就剩下四到五公里的距離而這個路段對我來說非常有意義,畢竟是小時候成長的地方,雖然搬離了但是回老家跑步的感覺真的很特別,既然狀況還不錯而且也接近終點了那就可以開始加速,最後的幾公里能夠超越一個是一個,回終點時共用掉了96分鐘的時間,雖然沒有突破自己的半馬最佳紀錄但還算維持水準,沒有拖累到隊友的成績就好,跟大家一起跑的感覺很好,希望很快還會有下一場喔。 賽前宣言: 希望可以幫上團隊的忙,跑出好成績
4月累積里程 : 366.07 km adidas 2015 Boston adizero(黃) 累積 : 1097.6 km TCX 上傳 | 8 years ago
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