7.0 km | 00:42:12 | 05:59/km日期: 2023-10-26 17:28 - 平均心率: 132 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 06'04" / 06'06" / 05'55" / 06'07" / 06'00" / 05'53" / 05'52" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 48 / 7048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
180.08 km 
New Balance SC Trainer V2 累積 :
1102.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'06" | 00:12'10" |
| 3 | 05'55" | 00:18'05" |
| 4 | 06'07" | 00:24'12" |
| 5 | 06'00" | 00:30'12" |
| 6 | 05'53" | 00:36'05" |
| 7 | 05'52" | 00:41'57" |
| 7.0 | 05'32" | 00:42'13" |
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