8.5 km | 02:50:47 | 20:05/km日期: 2023-10-26 11:28 - 平均心率: 123 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 20'30" / 25'40" / 18'41" / 23'06" / 18'50" / 20'28" / 19'33" / 21'49" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'29" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'28" (+03'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'05" (+04'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'49" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'28" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'32" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'49" (+03'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'11" | 455 / 8455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
228.64 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
5730.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'30" | 00:20'30" |
| 2 | 25'40" | 00:46'10" |
| 3 | 18'41" | 01:04'51" |
| 4 | 23'06" | 01:27'57" |
| 5 | 18'50" | 01:46'47" |
| 6 | 20'28" | 02:07'15" |
| 7 | 19'33" | 02:26'48" |
| 8 | 21'49" | 02:48'37" |
| 8.5 | 16'13" | 02:56'01" |
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