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信凱
花蓮
ID 167130
331 位追隨者
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信凱
14.0 km
|
00:54:25
|
03:53/km
看見大目降~共闖木架山
官方成績
日期
2016-04-24
成績
00:54:25
總名次
2 / -
分組名次
- / -
平均速度
03:53/km
日期:
2016-04-24 06:15
-
卡路里:
927 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
92%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'44"
(03'44")
03'44" (+00'09")
1000 / 1000
2
03'51"
(07'36")
03'51" (+00'16")
1000 / 2000
3
03'45"
(11'21")
03'45" (+00'10")
1000 / 3000
4
03'44"
(15'06")
03'44" (+00'09")
1000 / 4000
5
03'45"
(18'51")
03'45" (+00'10")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
03'48"
(22'39")
03'48" (+00'13")
1000 / 6000
7
03'51"
(26'30")
03'51" (+00'16")
1000 / 7000
8
03'51"
(30'22")
03'51" (+00'16")
1000 / 8000
9
03'50"
(34'12")
03'50" (+00'15")
1000 / 9000
10
03'56"
(38'09")
03'56" (+00'21")
1000 / 10000
11
03'47"
(41'57")
03'47" (+00'12")
1000 / 11000
12
03'50"
(45'47")
03'50" (+00'15")
1000 / 12000
13
03'35"
(49'23")
03'35"
1000 / 13000
14
03'38"
(53'01")
03'38" (+00'03")
1000 / 14000
去年跑半馬，今年改成14k，一樣是山路，不過今年下雨，越野賽道路滑，不敢亂衝
賽前宣言:
加油
4月累積里程 :
345.91 km
TCX 上傳
| 8 years ago
Betty
,
張恪銘
和其他
64
人說推
·
留言
觀看另 15 則留言
Stella Chuang
............ 想逼死誰
是為了贏過小黑而練的嗎?
太恐怖了喔
2016-04-24 12:45 ·
1
個人推
今晚打老虎
高水準
2016-04-24 12:48 ·
1
個人推
陳國良
真猛~信凱選手" 又進化了
2016-04-24 12:52 ·
許富欽
柑，山路還這麼快
2016-04-24 13:02 ·
1
個人推
信凱
乾，我又被指引錯路了，多跑四百
2016-04-24 13:13 ·
2
個人推
許富欽
柑，繳一樣的錢，你都可以多跑，真划算啊你
2016-04-24 16:21 ·
2
個人推
陳國良
信凱選手：遇到小黑總一
我朋友(邱榮志)參加24K＂遇到3位小黑＂總四
2016-04-24 16:52 ·
1
個人推
J
恭喜魔鬼教練輕鬆完賽!也跑太少了吧？⊙_⊙
2016-04-24 17:28 ·
狗蛋
哈哈哈～像我就不會跑錯了～太空漫步
2016-04-24 17:55 ·
林世旭
恭喜凱神 飛速輕鬆完賽
2016-04-24 18:25 ·
Maius 瑪雅
信凱晚安安~你真真是厲害，啊呀瑪雅真佩服你這個帥小弟~真棒^^
2016-04-24 20:11 ·
1
個人推
李同湖
信凱，晚安，恭喜總2，輕鬆完賽
2016-04-24 20:53 ·
寶芸
看了你的速度太厲害了吧，三分速比我騎腳踏過車還快，這要怎麼跑才能這麼快，無法想像，信凱你太猛了！
2016-04-24 22:45 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
恭喜完赛
2016-04-24 23:03 ·
Maius 瑪雅
信凱早安~我遇到靈事，在同個點一直重複我k數，那個點就是去年女警出事的點，可能她看我努力（老人家）跑步送給我4k吧嘻嘻^^
2016-04-25 07:49 ·
1
個人推
阿德
速度好快呀！
2016-04-25 08:22 ·
1
個人推
Jonna
信凱，好棒喔！^^
2016-04-26 14:36 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'44"
00:03'44"
2
03'52"
00:07'36"
3
03'45"
00:11'21"
4
03'45"
00:15'06"
5
03'45"
00:18'51"
6
03'49"
00:22'40"
7
03'51"
00:26'31"
8
03'51"
00:30'22"
9
03'50"
00:34'12"
10
03'57"
00:38'09"
11
03'48"
00:41'57"
12
03'50"
00:45'47"
13
03'36"
00:49'23"
14
03'38"
00:53'01"
14.4
03'20"
00:54'24"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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01:47:55
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15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
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01:19:21
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17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
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01:13:15
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Piko Chiu
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1.3 km
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22:39/km
Piko Chiu
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21.7 km
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02:57:39
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Piko Chiu
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0.2 km
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00:37:42
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234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
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11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
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02:27:14
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12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
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08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:30
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05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
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06:21:24
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15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
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00:42:20
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05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
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14.0 km | 00:54:25 | 03:53/km
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