5.6 km | 00:55:09 | 09:53/km日期: 2016-04-25 20:05 - 平均心率: 114 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 12'25" / 10'41" / 10'12" / 07'44" / 11'44" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'42" (+03'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'07" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" (+02'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'35" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'09" (+02'26") | 571 / 5571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 226.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'25" | 00:12'25" |
| 2 | 10'41" | 00:23'06" |
| 3 | 10'12" | 00:33'18" |
| 4 | 07'44" | 00:41'02" |
| 5 | 11'44" | 00:52'46" |
| 5.6 | 11'17" | 00:59'13" |
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