8.2 km | 00:53:48 | 06:31/km日期: 2016-05-05 11:02 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'35" / 06'34" / 06'41" / 06'40" / 06'33" / 06'28" / 06'40" / 06'26" / 04'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
276.86 km 
ㄚ拖(黃) 第一代 累積 :
623.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'34" | 00:13'09" |
| 3 | 06'41" | 00:19'50" |
| 4 | 06'40" | 00:26'30" |
| 5 | 06'33" | 00:33'03" |
| 6 | 06'28" | 00:39'31" |
| 7 | 06'40" | 00:46'11" |
| 8 | 06'26" | 00:52'37" |
| 8.2 | 04'59" | 00:53'48" |
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