11.1 km | 01:04:25 | 05:49/km日期: 2023-11-03 18:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'25" / 06'12" / 05'58" / 05'52" / 06'00" / 05'48" / 05'42" / 05'47" / 05'29" / 05'30" / 05'15" / 07'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.80 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'12" | 00:12'37" |
| 3 | 05'58" | 00:18'35" |
| 4 | 05'52" | 00:24'27" |
| 5 | 06'00" | 00:30'27" |
| 6 | 05'48" | 00:36'15" |
| 7 | 05'42" | 00:41'57" |
| 8 | 05'47" | 00:47'44" |
| 9 | 05'29" | 00:53'13" |
| 10 | 05'30" | 00:58'43" |
| 11 | 05'15" | 01:03'58" |
| 11.1 | 07'51" | 01:04'25" |
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