5.5 km | 00:58:41 | 10:39/km日期: 2023-11-04 05:27 - 平均心率: 141 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 11'22" / 10'53" / 10'47" / 10'30" / 10'03" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'29" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'29" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'48" | 508 / 5508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
90.63 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 10'53" | 00:22'15" |
| 3 | 10'47" | 00:33'02" |
| 4 | 10'30" | 00:43'32" |
| 5 | 10'03" | 00:53'35" |
| 5.5 | 09'48" | 00:58'34" |
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