penny 2023/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

penny 高雄
ID 544584

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10.0 km | 01:07:25 | 06:44/km

Hakka Power 2023 六堆客庄星光路跑

官方成績
日期	2023-11-04
成績	01:07:25
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:44/km

日期: 2023-11-04 15:29 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 44 - 溫度: 30°C - 濕度: 53%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'47"

1003 / 1003

2

05'59"

(11'48")

05'57" (+00'10")

1003 / 2006

3

06'57"

(18'45")

06'58" (+01'11")

997 / 3004

4

06'38"

(25'23")

06'36" (+00'49")

1004 / 4008

5

07'01"

(32'24")

06'58" (+01'11")

1005 / 5014

展開計圈分析

高雄

penny

·

賽後評分: 太熱了😨😨😨
給 4 星

11月累積里程 : 102.70 km

勾勾 9168 累積 : 1864.0 km

Android - samsung SM-G9910 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'59"	00:11'48"
3	06'57"	00:18'45"
4	06'38"	00:25'23"
5	07'01"	00:32'24"
6	07'15"	00:39'39"
7	08'48"	00:48'27"
8	07'51"	00:56'18"
9	07'24"	01:03'42"
9.6	05'46"	01:06'53"

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朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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