7.0 km | 00:42:37 | 06:05/km日期: 2016-04-28 19:20 - 平均心率: 167 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 53%
Pace: 06'34" / 05'27" / 05'30" / 05'11" / 06'52" / 07'12" / 06'33" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+02'09") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 67.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'27" | 00:12'01" |
| 3 | 05'30" | 00:17'31" |
| 4 | 05'11" | 00:22'42" |
| 5 | 06'52" | 00:29'34" |
| 6 | 07'12" | 00:36'46" |
| 7 | 06'33" | 00:43'19" |
| 7.0 | 03'55" | 00:43'20" |
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