6.0 km | 01:05:16 | 10:48/km日期: 2016-04-29 05:11 - 平均心率: 36 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 58%
Pace: 09'25" / 10'53" / 10'57" / 10'54" / 11'35" / 11'09" / 10'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'48" | 6017 / 6017 |
2 | | 08'51" | 20 / 6037 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
最大心率為145 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
270.07 km 
赤足 1號 累積 :
3574.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'25" | 00:09'25" |
2 | 10'53" | 00:20'18" |
3 | 10'57" | 00:31'15" |
4 | 10'54" | 00:42'09" |
5 | 11'35" | 00:53'44" |
6 | 11'09" | 01:04'53" |
6.0 | 10'08" | 01:05'16" |