李俊憲 2016/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

李俊憲嘉義
ID 3791

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9.1 km | 00:51:55 | 05:43/km

日期: 2016-04-29 16:50 - 地點: 水上 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 05'44" / 05'39" / 05'28" / 05'44" / 05'54" / 06'01" / 05'40" / 05'44" / 05'33" / 06'23" /

4月累積里程 : 101.04 km

mizuno WAVE RIDER 18 2E 累積 : 1411.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Cutelabi Chen, 呂建明和其他 5 人說推

·

呂建明一天雙跑噢，讚

2016-04-30 15:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'39"	00:11'23"
3	05'28"	00:16'51"
4	05'44"	00:22'35"
5	05'54"	00:28'29"
6	06'01"	00:34'30"
7	05'40"	00:40'10"
8	05'44"	00:45'54"
9	05'33"	00:51'27"
9.1	06'21"	00:51'55"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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