15.1 km | 01:22:46 | 05:28/km日期: 2023-11-07 07:04 - 地點: 土城運動場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 844 Cal - 總步數: 14708 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 05'52" / 05'37" / 05'27" / 05'25" / 05'25" / 05'25" / 05'27" / 05'25" / 05'30" / 05'29" / 05'25" / 05'23" / 05'28" / 05'19" / 05'24" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'29") | 1002 / 1002 | 178 / 95 |
| 2 | | 05'36" (+00'15") | 1001 / 2004 | 179 / 99 |
| 3 | | 05'27" (+00'06") | 1001 / 3005 | 179 / 102 |
| 4 | | 05'27" (+00'06") | 1002 / 4008 | 178 / 102 |
| 5 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 5008 | 178 / 103 |
| 6 | | 05'25" (+00'04") | 1002 / 6010 | 178 / 103 |
| 7 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 7011 | 178 / 103 |
| 8 | | 05'26" (+00'05") | 1002 / 8013 | 177 / 103 |
| 9 | | 05'28" (+00'07") | 1001 / 9015 | 177 / 102 |
| 10 | | 05'30" (+00'09") | 1002 / 10017 | 176 / 102 |
| 11 | | 05'23" (+00'02") | 1003 / 11020 | 177 / 104 |
| 12 | | 05'24" (+00'03") | 1001 / 12021 | 176 / 104 |
| 13 | | 05'27" (+00'06") | 1001 / 13023 | 175 / 104 |
| 14 | | 05'21" | 1000 / 14024 | 176 / 105 |
| 15 | | 05'22" (+00'01") | 1002 / 15026 | 175 / 105 |
| 16 | | 05'18" | 106 / 15132 | 176 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
504.80 km 
Adidas Boston11 累積 :
290.8 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'37" | 00:11'29" |
| 3 | 05'27" | 00:16'56" |
| 4 | 05'25" | 00:22'21" |
| 5 | 05'25" | 00:27'46" |
| 6 | 05'25" | 00:33'11" |
| 7 | 05'27" | 00:38'38" |
| 8 | 05'25" | 00:44'03" |
| 9 | 05'30" | 00:49'33" |
| 10 | 05'29" | 00:55'02" |
| 11 | 05'25" | 01:00'27" |
| 12 | 05'23" | 01:05'50" |
| 13 | 05'28" | 01:11'18" |
| 14 | 05'19" | 01:16'37" |
| 15 | 05'24" | 01:22'01" |
| 15.1 | 05'36" | 01:22'46" |
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