半馬 | 01:58:39 | 05:37/km | 第16半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2016-04-30 |
| 成績 | 01:58:39 |
| 總名次 | 75 / 445 |
| 分組名次 | 25 / 99 |
| 平均速度 | 05:37/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:28'38" (+00'34") | 00:57'22" (+00'59") |
| 00:28'44" (+00'40") |
| 00:28'04" | 00:56'23" |
| 00:28'19" (+00'15") |
|
日期: 2016-04-30 06:31 - 地點: 新北市堤外自行車道 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 1315 Cal - 總步數: 22208 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'24") | 1008 / 1008 | 182 / 92 |
| 2 | | 05'32" (+00'01") | 1006 / 2015 | 185 / 97 |
| 3 | | 05'38" (+00'07") | 1002 / 3018 | 186 / 94 |
| 4 | | 05'40" (+00'09") | 1002 / 4021 | 188 / 93 |
| 5 | | 05'43" (+00'12") | 1006 / 5027 | 185 / 94 |
| 6 | | 05'36" (+00'05") | 1003 / 6031 | 184 / 96 |
| 7 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 7031 | 186 / 94 |
| 8 | | 05'42" (+00'11") | 1007 / 8039 | 184 / 94 |
| 9 | | 05'38" (+00'07") | 1003 / 9042 | 189 / 93 |
| 10 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 10043 | 186 / 90 |
| 11 | | 05'41" (+00'10") | 1004 / 11047 | 190 / 92 |
| 12 | | 05'34" (+00'03") | 1003 / 12051 | 186 / 96 |
| 13 | | 05'31" | 1007 / 13059 | 186 / 97 |
| 14 | | 05'37" (+00'06") | 1002 / 14061 | 187 / 94 |
| 15 | | 05'36" (+00'05") | 1002 / 15064 | 185 / 96 |
| 16 | | 05'32" (+00'01") | 1002 / 16066 | 186 / 96 |
| 17 | | 05'43" (+00'12") | 1004 / 17071 | 187 / 93 |
| 18 | | 05'33" (+00'02") | 1010 / 18081 | 190 / 94 |
| 19 | | 05'42" (+00'11") | 1001 / 19083 | 188 / 93 |
| 20 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 20083 | 189 / 93 |
| 21 | | 05'31" | 879 / 20962 | 192 / 94 |
20160430永和公益馬拉松，GPS紀錄與晶片成績一樣01:58:39，不過GPS只紀錄到20.9K算是誤差範圍內吧。
pace 05:37。
上一場NB只有20K，這場才算真的確認自己有半馬2小時的能力吧～～哈
4月累積里程 :
121.34 km 
Asics Lyteracer TS 4 累積 :
1123.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'38" | 00:11'34" |
| 3 | 05'40" | 00:17'14" |
| 4 | 05'41" | 00:22'55" |
| 5 | 05'43" | 00:28'38" |
| 6 | 05'38" | 00:34'16" |
| 7 | 05'44" | 00:40'00" |
| 8 | 05'42" | 00:45'42" |
| 9 | 05'40" | 00:51'22" |
| 10 | 06'00" | 00:57'22" |
| 11 | 05'39" | 01:03'01" |
| 12 | 05'37" | 01:08'38" |
| 13 | 05'33" | 01:14'11" |
| 14 | 05'39" | 01:19'50" |
| 15 | 05'36" | 01:25'26" |
| 16 | 05'34" | 01:31'00" |
| 17 | 05'45" | 01:36'45" |
| 18 | 05'33" | 01:42'18" |
| 19 | 05'47" | 01:48'05" |
| 20 | 05'40" | 01:53'45" |
| 20.9 | 05'34" | 01:58'39" |
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