7.6 km | 00:51:01 | 06:41/km日期: 2023-11-08 01:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 07'57" / 07'20" / 07'16" / 07'29" / 07'06" / 05'24" / 05'14" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 617 / 7617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
94.36 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'20" | 00:15'17" |
| 3 | 07'16" | 00:22'33" |
| 4 | 07'29" | 00:30'02" |
| 5 | 07'06" | 00:37'08" |
| 6 | 05'24" | 00:42'32" |
| 7 | 05'14" | 00:47'46" |
| 7.6 | 05'07" | 00:50'56" |
留言 
展開計圈分析
