5.0 km | 00:22:57 | 04:35/km日期: 2016-04-26 21:33 - 平均心率: 164 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 04'53" / 04'24" / 04'25" / 04'28" / 04'14" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
221.42 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
1524.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'53" | 00:04'53" |
2 | 04'24" | 00:09'17" |
3 | 04'25" | 00:13'42" |
4 | 04'28" | 00:18'10" |
5 | 04'14" | 00:22'24" |
5.1 | 03'51" | 00:22'57" |