5.3 km | 00:38:50 | 07:23/km日期: 2023-11-13 18:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 08'57" / 07'03" / 07'58" / 06'40" / 06'33" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 258 / 5258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.84 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 07'03" | 00:16'00" |
| 3 | 07'58" | 00:23'58" |
| 4 | 06'40" | 00:30'38" |
| 5 | 06'33" | 00:37'11" |
| 5.3 | 06'22" | 00:38'50" |
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