richard_lin 2016/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

richard_lin 新竹
ID 246068

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5.2 km | 00:40:52 | 07:53/km

日期: 2016-05-03 21:14 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 07'34" / 07'05" / 07'48" / 07'13" / 08'57" / 12'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'33" (+00'32")

1000 / 1000

2

06'59"

(14'33")

07'01"

994 / 1994

3

07'54"

(22'27")

07'49" (+00'48")

1009 / 3003

4

07'13"

(29'40")

07'11" (+00'10")

1004 / 4007

5

08'57"

(38'37")

08'58" (+01'57")

996 / 5004

6

02'15"

(40'52")

12'33" (+05'32")

179 / 5183

5月累積里程 : 42.03 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和 Guanbing Wu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'05"	00:14'39"
3	07'48"	00:22'27"
4	07'13"	00:29'40"
5	08'57"	00:38'37"
5.2	12'14"	00:40'52"

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