5.1 km | 00:37:44 | 07:22/km日期: 2023-11-20 14:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'45" / 07'35" / 07'49" / 08'11" / 06'39" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'25") | 113 / 5113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 43.29 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'35" | 00:14'20" |
| 3 | 07'49" | 00:22'09" |
| 4 | 08'11" | 00:30'20" |
| 5 | 06'39" | 00:36'59" |
| 5.1 | 07'04" | 00:37'47" |
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