6.3 km | 00:42:50 | 06:47/km日期: 2023-11-24 17:24 - 平均心率: 128 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 70
Pace: 07'20" / 06'48" / 06'41" / 06'45" / 06'42" / 06'38" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" | 304 / 6304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
263.58 km 
NIKE ZOOM FLY2 FK米色 累積 :
724.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'48" | 00:14'08" |
| 3 | 06'41" | 00:20'49" |
| 4 | 06'45" | 00:27'34" |
| 5 | 06'42" | 00:34'16" |
| 6 | 06'38" | 00:40'54" |
| 6.3 | 06'23" | 00:42'51" |
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