雖然明天的Wings for Life Run公益路跑賽是屬於玩樂性質但是今天還是不適合做太高強度的練習，畢竟離比賽的時間太近跑太長的距離太久的時間都不適宜，第二是腳上的傷、坐骨的傷都還沒有痊癒所以還是保守一點好，下午去參加了文彥教練在森林跑站進行的從心開始跑步訓練講座後就更不敢躁進，一直憋到晚上十點才準備出門去動一下結果我家大公主就說想跟我一起去跑，照以往的經驗我是不會答應這麼愚蠢的要求的畢竟帶她出門我可能就跑不到自己的課表，後來想想反正自己今天也不做課表，這小傢伙又一天到晚臭屁自己加入田徑隊後很能跑那就用今天晚上的時間做一下驗收，一開始也沒有預設目標反正就往恆光橋跑看狀況再說，這小傢伙跟團裡的年輕人一樣一開始都習慣爆衝，因為還有體力所以速度還不錯可惜撐不了多久，大約在1.5公里的時候她就跟我說累了想休息，休息？休息？怎麼可能咧，我說到了恆光橋之後是2.5公里，我們再往前挺進到網球場差不多是3公里再休息，公主撐著撐著也跑到了，在網球場讓她稍微休息一下順便提醒她怎麼調整呼吸，怎麼召喚自己的意志力後我說：走，可以跑回去了......哈哈哈，公主求饒了，但是我還是堅持她必須跑回去，多慢都沒關係就是要跑起來，就這樣又跑了1公里看她真的很累跑到都快軟腳於是乎就讓她稍微走一下再把呼吸緩緩，讓腳可以休息一會，但是我們也約定好就走500公尺，最後的1公里還是要完成它，小傢伙雖然嘴裡不停地嘟囔著快死了，即使跑得很辛苦倒也是堅持住沒有再停下來當步兵，跑到離家最近的4.5K路標後她說：爸爸我完成5公里了。小傢伙眼裡充滿驕傲當然我也是。