11.1 km | 01:10:46 | 06:23/km日期: 2023-11-27 07:16 - 地點: 陽光運動公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 124 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 90.6
Pace: 06'56" / 07'01" / 06'42" / 06'33" / 06'25" / 06'15" / 06'07" / 06'12" / 06'31" / 05'56" / 05'37" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'37" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'01" (+01'24") | 71 / 11071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
218.72 km 
母子鱷魚 Y拖三代_藍2 累積 :
1182.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'01" | 00:13'57" |
| 3 | 06'42" | 00:20'39" |
| 4 | 06'33" | 00:27'12" |
| 5 | 06'25" | 00:33'37" |
| 6 | 06'15" | 00:39'52" |
| 7 | 06'07" | 00:45'59" |
| 8 | 06'12" | 00:52'11" |
| 9 | 06'31" | 00:58'42" |
| 10 | 05'56" | 01:04'38" |
| 11 | 05'37" | 01:10'15" |
| 11.1 | 07'11" | 01:10'46" |
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