10.0 km | 00:57:06 | 05:42/km日期: 2023-11-27 11:56 - 平均心率: 122 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 65.5
Pace: 05'37" / 06'23" / 05'34" / 05'45" / 05'46" / 05'49" / 05'49" / 05'46" / 05'45" / 07'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 351.57 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'23" | 00:12'00" |
| 3 | 05'34" | 00:17'34" |
| 4 | 05'45" | 00:23'19" |
| 5 | 05'46" | 00:29'05" |
| 6 | 05'49" | 00:34'54" |
| 7 | 05'49" | 00:40'43" |
| 8 | 05'46" | 00:46'29" |
| 9 | 05'45" | 00:52'14" |
| 10 | 07'16" | 00:59'30" |
| 10.0 | 05'27" | 00:59'35" |
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