10.0 km | 01:09:36 | 06:57/km日期: 2016-05-09 07:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 11'02" / 06'01" / 05'58" / 07'16" / 07'23" / 06'26" / 05'43" / 07'15" / 05'59" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" (+05'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+00'50") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 132.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 06'01" | 00:17'03" |
| 3 | 05'58" | 00:23'01" |
| 4 | 07'16" | 00:30'17" |
| 5 | 07'23" | 00:37'40" |
| 6 | 06'26" | 00:44'06" |
| 7 | 05'43" | 00:49'49" |
| 8 | 07'15" | 00:57'04" |
| 9 | 05'59" | 01:03'03" |
| 10.0 | 06'33" | 01:09'36" |
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