芸瑄 2023/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

芸瑄基隆
ID 774815

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5.0 km | 00:26:00 | 05:12/km

日期: 2023-11-29 18:44 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67.1

Pace: 05'15" / 05'13" / 05'25" / 05'09" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 132.45 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

林展弘說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'13"	00:10'28"
3	05'25"	00:15'53"
4	05'09"	00:21'02"
5.0	05'00"	00:26'02"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"