7.8 km | 00:45:04 | 05:48/km日期: 2023-11-29 19:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 80.4
Pace: 06'57" / 05'56" / 06'00" / 05'48" / 05'36" / 05'29" / 05'26" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 772 / 7772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 241.87 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 05'56" | 00:12'53" |
| 3 | 06'00" | 00:18'53" |
| 4 | 05'48" | 00:24'41" |
| 5 | 05'36" | 00:30'17" |
| 6 | 05'29" | 00:35'46" |
| 7 | 05'26" | 00:41'12" |
| 7.8 | 05'01" | 00:45'05" |
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