7.1 km | 00:41:14 | 05:47/km日期: 2023-12-02 15:09 - 平均心率: 134 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'14" / 05'35" / 05'38" / 05'34" / 05'45" / 05'48" / 06'37" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'21") | 120 / 7120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
317.78 km 
ASICS TARTHEREDGE 2 累積 :
1758.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'35" | 00:11'49" |
| 3 | 05'38" | 00:17'27" |
| 4 | 05'34" | 00:23'01" |
| 5 | 05'45" | 00:28'46" |
| 6 | 05'48" | 00:34'34" |
| 7 | 06'37" | 00:41'11" |
| 7.1 | 05'56" | 00:41'54" |
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