5.7 km | 00:37:28 | 06:35/km日期: 2023-12-09 09:14 - 平均心率: 160 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 23°C - 濕度: 84.8
Pace: 05'13" / 05'09" / 07'11" / 05'30" / 07'41" / 09'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
204.22 km 
Adidias Adizero RC 累積 :
801.9 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'09" | 00:10'22" |
| 3 | 07'11" | 00:17'33" |
| 4 | 05'30" | 00:23'03" |
| 5 | 07'41" | 00:30'44" |
| 5.7 | 09'56" | 00:37'28" |
20628.0 km | 
25.3 km
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