9.0 km | 01:57:02 | 12:58/km日期: 2023-12-09 08:12 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 79.7
Pace: 11'34" / 10'53" / 13'19" / 15'05" / 17'44" / 13'30" / 12'48" / 11'21" / 10'45" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'41" | 74 / 74 |
| 2 | | 12'58" | 8944 / 9018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
154.77 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 10'53" | 00:22'27" |
| 3 | 13'19" | 00:35'46" |
| 4 | 15'05" | 00:50'51" |
| 5 | 17'44" | 01:08'35" |
| 6 | 13'30" | 01:22'05" |
| 7 | 12'48" | 01:34'53" |
| 8 | 11'21" | 01:46'14" |
| 9 | 10'45" | 01:56'59" |
| 9.0 | 11'28" | 01:57'12" |
留言 
