許小宏 2023/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

許小宏基隆
ID 794584

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3.0 km | 00:34:37 | 11:32/km

HO,HO,HO聖誕魔幻之旅

官方成績
日期	2023-12-09
成績	00:34:37
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:32/km

日期: 2023-12-09 19:37 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74.9

基本訓練

12月累積里程 : 5.03 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'59"	00:09'59"
2	09'32"	00:19'31"
3	14'11"	00:33'42"
3.0	38'46"	00:34'31"

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