11.2 km | 01:13:32 | 06:33/km日期: 2023-12-10 05:56 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 13886 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 06'25" / 06'25" / 06'41" / 06'45" / 05'57" / 05'55" / 05'49" / 06'38" / 07'07" / 06'27" / 06'28" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'34") | 1005 / 1005 | 180 / 86 |
| 2 | | 06'24" (+00'34") | 1000 / 2005 | 187 / 83 |
| 3 | | 06'39" (+00'49") | 1004 / 3009 | 189 / 79 |
| 4 | | 06'43" (+00'53") | 1002 / 4012 | 187 / 79 |
| 5 | | 05'57" (+00'07") | 1009 / 5022 | 188 / 88 |
| 6 | | 05'50" | 1002 / 6024 | 190 / 89 |
| 7 | | 05'50" | 1005 / 7029 | 189 / 90 |
| 8 | | 06'35" (+00'45") | 1005 / 8035 | 187 / 80 |
| 9 | | 07'04" (+01'14") | 1008 / 9044 | 186 / 75 |
| 10 | | 06'25" (+00'35") | 1004 / 10048 | 188 / 82 |
| 11 | | 06'25" (+00'35") | 1007 / 11055 | 188 / 82 |
| 12 | | 14'09" (+08'19") | 200 / 11255 | 217 / 32 |
12月累積里程 :
150.22 km 
鱷魚牌阿拖 馬拉松鞋 累積 :
4872.4 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'25" | 00:12'50" |
| 3 | 06'41" | 00:19'31" |
| 4 | 06'45" | 00:26'16" |
| 5 | 05'57" | 00:32'13" |
| 6 | 05'55" | 00:38'08" |
| 7 | 05'49" | 00:43'57" |
| 8 | 06'38" | 00:50'35" |
| 9 | 07'07" | 00:57'42" |
| 10 | 06'27" | 01:04'09" |
| 11 | 06'28" | 01:10'37" |
| 11.2 | 14'34" | 01:13'32" |
展開計圈分析
留言 
