3.1 km | 00:51:56 | 16:47/km日期: 2023-12-10 16:44 - 平均心率: 76 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 25°C - 濕度: 75
Pace: 15'37" / 23'17" / 243'22" / 17'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'43" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'02" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'49" (+01'12") | 91 / 3091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
361.70 km 
日本母子鱷魚 Y拖 累積 :
12783.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'37" | 00:15'37" |
| 2 | 23'17" | 00:38'54" |
| 3 | 243'22" | 04:42'16" |
| 3.1 | 16'56" | 04:43'49" |
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