8.2 km | 00:52:38 | 06:27/km日期: 2023-11-20 22:02 - 平均心率: 134 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 11'28" / 06'39" / 07'12" / 06'17" / 06'17" / 06'16" / 06'14" / 06'31" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'11") | 677 / 677 |
| 2 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 1677 |
| 3 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 2677 |
| 4 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 3677 |
| 5 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 4677 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 5677 |
| 7 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 6677 |
| 8 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 7677 |
| 9 | | 06'56" (+00'45") | 480 / 8158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 219.16 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 06'39" | 00:18'07" |
| 3 | 07'12" | 00:25'19" |
| 4 | 06'17" | 00:31'36" |
| 5 | 06'17" | 00:37'53" |
| 6 | 06'16" | 00:44'09" |
| 7 | 06'14" | 00:50'23" |
| 8 | 06'31" | 00:56'54" |
| 8.2 | 07'08" | 00:58'02" |
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