林世忠 2023/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
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10.2 km | 01:08:26 | 06:41/km

日期: 2023-12-12 18:26 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84.6

Pace: 08'08" / 07'36" / 07'08" / 06'48" / 06'16" / 06'19" / 06'02" / 06'10" / 06'04" / 06'28" / 06'44" /

基本訓練

12月累積里程 : 609.81 km

鱷魚白1氣墊拖鞋累積 : 2578.1 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'36"	00:15'44"
3	07'08"	00:22'52"
4	06'48"	00:29'40"
5	06'16"	00:35'56"
6	06'19"	00:42'15"
7	06'02"	00:48'17"
8	06'10"	00:54'27"
9	06'04"	01:00'31"
10	06'28"	01:06'59"
10.2	06'48"	01:08'28"

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