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 |  半馬 | 01:42:37 | 04:51/km | 第3半馬
日期: 2016-05-15 06:30 - 總爬升: 181 m - 天氣: 豔陽高照 - 平均心率: 177 - 卡路里: 2442 Cal - 總步數: 18996 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
 花蓮R King  ·  留言 天氣一樣非常熱！台11線上沿路完全無遮蔽物！難度也在於耐熱！起跑前一k有遇到帥氣跑姿的神人後山哥（冠樺）兄.有打聲招呼、並且叮嚀小弟我要注意補給！小小的一句叮嚀讓我穩定輸出不爆衝！一路上也跟著太平洋總3大叔的後頭！並學習大叔的慣性步伐及跑姿！經折返後也因為長時間曝曬導致能量消耗快、本想要加速但好像心有餘力啊！但還是穩穩的跑、折返的路上以當時總8慢慢刷至總5..疑～錶已經來到了最後1K,怎麼路上告示牌顯示19公里..嗯～沒錯、半馬賽事免費加碼1K(22k)！也因為多了這1K讓我僥倖拿下總4 分1、團體成績第2 獎金8000元作收. 賽前宣言: 團跑、平常心完賽～
5月累積里程 : 260.98 km  美津濃 路跑鞋 累積 : 339.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
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