6.2 km | 00:45:04 | 07:16/km日期: 2023-12-14 04:25 - 平均心率: 136 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'11" / 07'05" / 07'12" / 07'25" / 07'03" / 07'32" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'31") | 202 / 6202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 162.29 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'05" | 00:14'16" |
| 3 | 07'12" | 00:21'28" |
| 4 | 07'25" | 00:28'53" |
| 5 | 07'03" | 00:35'56" |
| 6 | 07'32" | 00:43'28" |
| 6.2 | 07'35" | 00:45'00" |
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