10.3 km | 01:00:00 | 05:50/km日期: 2023-12-15 09:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 67.6
Pace: 06'07" / 06'22" / 06'03" / 05'55" / 06'33" / 05'45" / 05'41" / 05'31" / 05'26" / 05'14" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" (+00'03") | 264 / 10264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
361.70 km 
日本母子鱷魚 Y拖 累積 :
12356.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'22" | 00:12'29" |
| 3 | 06'03" | 00:18'32" |
| 4 | 05'55" | 00:24'27" |
| 5 | 06'33" | 00:31'00" |
| 6 | 05'45" | 00:36'45" |
| 7 | 05'41" | 00:42'26" |
| 8 | 05'31" | 00:47'57" |
| 9 | 05'26" | 00:53'23" |
| 10 | 05'14" | 00:58'37" |
| 10.3 | 05'14" | 01:00'00" |
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