8.7 km | 01:17:04 | 08:50/km日期: 2023-12-17 06:36 - 平均心率: 127 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'24" / 06'25" / 06'38" / 06'48" / 06'49" / 06'31" / 12'28" / 03'03" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+03'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+03'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+03'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+03'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+03'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'28" (+09'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 30'24" (+27'22") | 722 / 8722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.33 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'25" | 00:12'49" |
| 3 | 06'38" | 00:19'27" |
| 4 | 06'48" | 00:26'15" |
| 5 | 06'49" | 00:33'04" |
| 6 | 06'31" | 00:39'35" |
| 7 | 12'28" | 00:52'03" |
| 8 | 03'03" | 00:55'06" |
| 8.7 | 03'38" | 00:57'44" |
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