11.0 km | 01:04:11 | 05:48/km日期: 2023-12-23 20:36 - 平均心率: 167 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 12222 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 84.4
Pace: 06'12" / 05'58" / 05'40" / 05'28" / 05'25" / 05'45" / 06'04" / 05'58" / 05'37" / 05'29" / 06'08" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'47") | 1002 / 1002 | 183 / 88 |
| 2 | | 05'56" (+00'31") | 1004 / 2006 | 186 / 90 |
| 3 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 3007 | 188 / 93 |
| 4 | | 05'26" (+00'01") | 1004 / 4011 | 190 / 96 |
| 5 | | 05'25" | 1010 / 5021 | 192 / 95 |
| 6 | | 05'41" (+00'16") | 1008 / 6030 | 192 / 91 |
| 7 | | 05'57" (+00'32") | 1006 / 7037 | 191 / 87 |
| 8 | | 05'57" (+00'32") | 1002 / 8039 | 192 / 87 |
| 9 | | 05'39" (+00'14") | 1006 / 9046 | 192 / 91 |
| 10 | | 05'29" (+00'04") | 1004 / 10050 | 193 / 94 |
| 11 | | 06'04" (+00'39") | 1002 / 11052 | 192 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
150.22 km 
鱷魚牌阿拖 馬拉松鞋 累積 :
4879.6 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'58" | 00:12'10" |
| 3 | 05'40" | 00:17'50" |
| 4 | 05'28" | 00:23'18" |
| 5 | 05'25" | 00:28'43" |
| 6 | 05'45" | 00:34'28" |
| 7 | 06'04" | 00:40'32" |
| 8 | 05'58" | 00:46'30" |
| 9 | 05'37" | 00:52'07" |
| 10 | 05'29" | 00:57'36" |
| 11 | 06'08" | 01:03'44" |
| 11.0 | 12'19" | 01:04'11" |
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