10.0 km | 00:50:33 | 05:03/km日期: 2023-12-27 18:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 782 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 87.6
Pace: 05'00" / 05'17" / 05'13" / 05'13" / 05'14" / 05'05" / 04'59" / 04'53" / 04'51" / 04'48" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
212.76 km 
愛迪達 boston9螢光綠 累積 :
1108.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'17" | 00:10'17" |
| 3 | 05'13" | 00:15'30" |
| 4 | 05'13" | 00:20'43" |
| 5 | 05'14" | 00:25'57" |
| 6 | 05'05" | 00:31'02" |
| 7 | 04'59" | 00:36'01" |
| 8 | 04'53" | 00:40'54" |
| 9 | 04'51" | 00:45'45" |
| 10 | 04'48" | 00:50'33" |
| 10.0 | 12'31" | 00:50'34" |
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