8.0 km | 01:03:42 | 07:54/km日期: 2023-12-31 10:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73.7
Pace: 07'59" / 07'58" / 07'44" / 07'19" / 07'52" / 07'48" / 08'31" / 07'37" / 19'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 14.75 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'58" | 00:15'57" |
| 3 | 07'44" | 00:23'41" |
| 4 | 07'19" | 00:31'00" |
| 5 | 07'52" | 00:38'52" |
| 6 | 07'48" | 00:46'40" |
| 7 | 08'31" | 00:55'11" |
| 8 | 07'37" | 01:02'48" |
| 8.0 | 19'21" | 01:03'42" |
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