台灣富裕-發 2024/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

台灣富裕-發台南
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台灣富裕-發

12.1 km | 01:35:13 | 07:54/km

日期: 2024-01-07 08:01 - 總爬升: 274 m - 卡路里: 862 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82

Pace: 06'25" / 06'14" / 06'11" / 06'09" / 09'18" / 09'28" / 09'59" / 06'58" / 06'43" / 09'19" / 07'58" / 09'49" / 14'40" /

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大崗山後山雲海

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大崗山後山雲海

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基本訓練
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大崗山ㄧ圈看雲海去

1月累積里程 : 385.37 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

台南德哥, 謝宗晉和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'14"	00:12'39"
3	06'11"	00:18'50"
4	06'09"	00:24'59"
5	09'18"	00:34'17"
6	09'28"	00:43'45"
7	09'59"	00:53'44"
8	06'58"	01:00'42"
9	06'43"	01:07'25"
10	09'19"	01:16'44"
11	07'58"	01:24'42"
12	09'49"	01:34'31"
12.1	11'48"	01:35'15"

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